肋間神経痛の原因3つについて

原因不明の肋骨周辺の痛みが1ヶ月ほど続き、さすがの僕も不安になってきた。

もしかして、背中や肋骨にヒビが入ってるのか？

もしそうであるなら、病院に行ったほうがいいのか？

そして自分なりに調べてみて、この症状が病気ではなく、どうやら肋間神経痛であると断定できたのは、インターネットのお陰だと思う。

ネット上ではいろいろな情報がアップされており、僕のこの「背中から肋骨にかけて突発的に起こる刺すような痛み」は、肋間神経痛の治し方というサイトに辿り着いて見てみたところ、肋間神経痛であることがわかったのだ。

さて、肋間神経痛の原因をいろいろ調べてみると、ほとんどのサイトには以下のように書いてある。

”肋間神経痛とは、何らかの原因により、緊張した筋肉が肋間神経を圧迫し、そのために痛みが起こる症状です”

しかし、こういう医学的な原因がわかったところで、僕にはどうすることもできなかった。

問題は、「何が原因で、ぼくの筋肉が緊張して、肋間神経を圧迫しているのか？」ということである。

それには、大きく分けて3つの原因があると言う結論だった。

1　過度なストレス

どうやら人間というのは、ストレスを感じると筋肉も血管も収縮する生きものであるようだ。

今から考えれば、この時の僕は、仕事上で人生で最大のピンチを抱えていた時期だった。

毎日毎日、寝ても覚めてもそのことばかり考えていた。

毎日毎日、不安と心配で押しつぶされそうだった。

これが肋間神経痛を発症した時期とピッタリと重なるのは、全く偶然というわけではなさそうだ。

よく、ストレスで胃腸が痛くなったり、調子が悪くなったりする方がいるが、それと同じくらい肋間神経痛もストレスによる影響が多大なのである。

また、病気の90%の原因と言われている活性酸素も、ストレスが最大の原因と言われている。

収縮した血管が、ストレス等により一時的に虚血状態になった後、再び血が流れるとき（虚血再還流）に、大量の活性酸素が湧くそうである。

一説によると、トラックのクラクションを聞いてびっくりしただけで、体内からレモン7個分のビタミンCが失われるらしい。

とにかく、天童よしみさんじゃないが、ストレスをなめたらあかん。

20代の頃は「ストレスなんて関係あるかい」と思っていた僕であるが、今の僕は一番からだに悪いのはストレスであると、断言できる。

2　帯状疱疹

これは僕には関係ない原因だったが、高齢者の方がヘルペスにかかると、その症状として肋間神経痛を伴うことがあるらしい。

ヘルペスは神経細胞に感染するようで、そこに水泡をうみだすため、それが強い痛みを引き起こすそうだ。

よく、風邪をひいたことが肋間神経痛の原因となるのか？という質問があるが、その場合は、こちらのヘルペスウイルスを疑ってみたほうが良いかもしれない。

もしヘルペスであった場合、抗ヘルペス薬を10日ほど続けて飲むと、完治するようである。

言い方は不遜であるが、完治するのであればこちらの方が軽症といえるかもしれない。

3　体の歪み

長時間の姿勢の悪さや、スポーツなどによる疲労から、一時的に肋間神経が痛むことがあるようである。

詳しくは肋間神経痛と運動の相関性についてをご参照いただきたい。

これも僕には関係ない原因かと思ったが、過去に交通事故にあったことがあるなど、思い当たる人は整骨院などで矯正してもらうといいかもしれない。

また、骨粗しょう症や事故などによる外傷で、肋骨が傷ついているという場合もあるようである。

これを疑う人は、整形外科などでレントゲンを取ってもらって調べたほうがよいかもしれない。

ただ、整形外科で痛み止めの注射を打つのはオススメしない。

それはあくまで対処療法であって、根本的な治療とはならないからである。

自分なりに肋間神経痛の原因を考えてみる

以上、自分なりに調べてみて気付いたのが、僕の肋間神経痛の原因は、間違いなく①の過度なストレスだった。

僕自身当時まだ、30代前半だったこともあって、自分の身体がストレスによって傷んでいるなど、露も思わずだった。

しかし、今から考えると、そのストレスの原因である仕事上のトラブルが解消してからというもの、毎年寒い時期になると必ず痛みだしていた肋間神経が、ウソのように痛まなくなったのだ。

「肋間神経痛の原因がストレスであることがわかっても、そのストレスの原因である心配事が解消されないかぎり、この症状は続くのか？」という不安もあるかと思うが、まずは1番の原因がストレスであるということがわかっただけでも対応ができる。

敵の正体がわかったのだ、これで戦える。

次に、ストレスが筋肉を収縮させるメカニズムを自分で調べてみることにした。

もし自分の症状が肋間神経痛によるものなのか否か、肋間神経痛の5つのチェックポイントにて紹介しているので、お悩みの方は、そちらをご参照いただきたい。

もしあなたが、早急に肋間神経痛をなんとかしたいという方は、以下のリンクをご参照いただきたい。

肋間神経痛対策おすすめグッズでは、肋間神経痛に効果的なものを紹介。

とにかく痛みを抑えたいという方は、肋間神経痛に効果のある市販薬で、ドラッグストアやネットで購入できる市販薬を。

また、根本から肋間神経痛を良くしたいという方は、肋間神経痛におすすめの漢方3選をご参照いただきたい。